HORMOONYOGA

Je hormonen de baas.
Hormoon yoga richt zich met name op vrouwen die kampen met Pre Menstrueel Syndroom (PMS) en overgangsproblemen. Deze unieke yogaserie bestaat uit een vijftiental oefeningen, gecombineerd met een specifieke ademhaling en een methode om de energie gericht te sturen in het lichaam.

De serie, ontwikkeld door de Braziliaanse psychologe en yogadocente, Dinah Rodrigues, werkt op het klierstelsel en beïnvloedt de aanmaak van hormonen. De cursus bestaat uit 5 lessen van 2 uur verspreid over een langere periode, zodat er goed geoefend kan worden. De serie kost je gemiddeld een half uur. Bij genoeg aanmeldingen start een nieuwe cursus in het najaar van 2011. [klik hier voor een recent artikel over hormoonyoga en de serie oefeningen]

Hormoonyoga, is het beste wat mij is overkomen op het gebied van mijn gezondheid. Sinds ik hier aan begonnen ben zijn mijn hormonen stabieler. Mijn menstruatie is zo goed als niet voelbaar. En dat door een aantal oefeningen. Wat wil je nog meer.' - Sembena

Locatie: Hazenkampseweg 26, Nijmegen
Data: 11 februari,10 en 24 maart, 7 en 21 april 2012

Kosten: € 150,- (inclusief een reader met de oefeningen, koffie en thee).